Boğaz Ağrısı ve Nedenleri
Boğaz ağrısı, genellikle üst solunum yolu hastalıklarının bir belirtisi olarak karşımıza çıkar. Bu semptomun temel nedeni, boğazda oluşan iltihaptır.
Boğaz Ağrısını Hafifletmek İçin Doğal Yöntemler
Boğaz ağrısından kurtulmak için çoğu kişi pastil gibi ilaçlara başvursa da aslında doğal yöntemlerle de bu rahatsızlıktan kurtulmak mümkündür. Uzmanlar, bazı doğal çözümleri önermektedir.
Balın Gücü
Bal, doğal bir antiseptik ve boğazdaki tahrişi hafifletici özelliklere sahiptir. Bir bardak ılık suya eklediğiniz bir yemek kaşığı bal, boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu karışımı günde birkaç kez tüketebilir ve etkisini görebilirsiniz.
Tuzlu Su ile Gargara
Tuzlu su, boğazdaki mikropları öldürür ve şişliği azaltır. Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyerek gargara yapabilirsiniz. Bu yöntem, boğaz ağrısını hafifletmeye ve enfeksiyonun yayılmasını engellemeye yardımcı olacaktır.
Zencefil ve Limonlu Çay
Zencefil, doğal bir iltihap önleyici iken limon da C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir. Kaynar suya taze zencefil dilimleri ve limon suyu ekleyerek hazırladığınız çay, boğaz ağrısına iyi gelir. Bu çayı düzenli olarak tüketerek boğazınızı rahatlatabilirsiniz.
Papatya Çayı ve Faydaları
Papatya çayı, içildiğinde ya da buharı solunduğunda boğaz ağrısını hafifletici etkilere sahiptir. Doğal antiseptik özelliğiyle iltihabı azaltır ve boğazı nemlendirir. Sıcak papatya çayını düzenli olarak tüketerek boğazdaki gerginlik hissini azaltabilirsiniz.
