Sıcak yaz günlerinde serinlemenin en popüler yolu yüzme havuzları olsa da, aslında bu serin sular sağlığınız için ciddi tehditler barındırabilir.
Görünüşte temiz olan havuzlar, bakteri ve mikroorganizma yuvası olabilir.
Yetersiz klorlama ve eksik hijyen önlemleri, cilt enfeksiyonları, ishal ve göz hastalıklarına zemin hazırlar.
Kimyasal kokteyllerle dolu sular Havuzların temizliği için kullanılan klor, doğru dozda kullanıldığında zararsızdır.
Ancak yüksek dozda klor solunması, başta astım hastaları olmak üzere hassas bireylerde solunum yolu problemleri yaratabilir.
Alerjik bünyeler için klorlu su, cilt tahrişinden daha ciddi sağlık sorunlarına kadar geniş bir yelpazede tehlike oluşturur.
Ayak sağlığına dikkat Havuz kenarlarında çıplak ayakla dolaşmak, mantar enfeksiyonları için adeta bir davetiye gibidir.
Duş alanları ve havuz kenarları, bu mikroorganizmaların üreme alanıdır.
Bu yüzden havuza girerken havuz terliği kullanmak sadece hijyen değil, aynı zamanda sağlık açısından da önem taşır.
Göz ve kulak sağlığı riski Havuz suyunun gözlere ve kulaklara teması, tahriş ve enfeksiyon riskini artırır.
Lens kullananlar için havuz gözlüğü, kulak sağlığı için ise tıkaç veya dikkatli kurutma önemlidir. Özellikle su kaçması sonrası kulakta bakteri üremesi hızla başlayabilir ve ciddi enfeksiyonlara yol açabilir. Çocuklar için daha fazla risk Çocuklar, gelişmekte olan bağışıklık sistemleri nedeniyle havuz kaynaklı mikroplara karşı daha savunmasızdır.
Yüzme sonrası çocukların mutlaka duş alması ve vücutlarının dikkatle kontrol edilmesi gerekir.
Aksi takdirde deri döküntüleri, göz ve kulak enfeksiyonları gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir.
Bilinçli havuz keyfi için ipuçları Sağlıklı bir yüzme deneyimi için bazı önlemleri almak şart. İşte öneriler: Havuz suyu kalitesinin düzenli kontrol edildiğinden emin olun.
Mümkünse klor kokusu yoğun olan havuzlardan kaçının.
Kendi havuz gözlüğünüzü ve terliğinizi kullanın.
Lensle yüzmeyin, lens yerine reçeteli yüzücü gözlüğü tercih edin. Çocuklarınızı mutlaka yıkayın ve belirtilerini takip edin.
Yaz mevsiminde serinlemek ve eğlenmek elbette keyifli.
Ancak sağlığınızı riske atmadan, hijyen kurallarına dikkat ederek bu keyfi sürdürmek mümkün.
