Erkeklere Faydaları
Halk arasında "içi erkeklere, dışı kadınlara faydalı" olarak bilinen narın iç kısmı, antioksidan etkisiyle damar sertliğini önler ve kalp sağlığını destekler.
Erkekler İçin Narın Yararları
Nar, antioksidan etkisiyle tansiyonu ve kolesterolü dengelemeye yardımcı olur, sperm kalitesini artırabilir ve hastalıklara karşı direnç kazandırabilir.
Lifli yapısı bağırsak sağlığını düzenler, cildi besler ve enerji verir.
Kadınlara Faydaları
Narın dış kısmı kadınlara faydalıdır; hormonal dengeye katkı sağlayabilir, kalp sağlığını destekler ve dolaşımı güçlendirir.
Kadınlar İçin Narın Yararları
Nar kabuğundan elde edilen çay veya toz, antimikrobiyal özellik gösterir ve ishal kesici özelliğe sahip olabilir.
Ayrıca, kabuk tozu veya maske cilt yenilenmesine yardımcı olur, sivilce/lekelerin azalmasına destek olabilir.
Narın antioksidan etkisi yaşlanmayı geciktirir ve canlılık sağlar.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Nar kabuğu doğrudan tüketilmemeli, kurutularak çay veya toz haline getirilerek kullanılmalıdır. Aşırı tüketim bazı hassasiyetlere yol açabilir, bu nedenle ölçülü tüketilmelidir.
