D Vitamini Takviyesinin Hücresel Yaşlanmayı Yavaşlattığı Kanıtlandı
ABD'deki bilim insanları tarafından yürütülen bir araştırma, D vitamini takviyesinin hücresel yaşlanmayı yavaşlatabileceğini gösterdi. Uzun soluklu bir çalışmada, 1054 katılımcının akyuvarlarında bulunan "telomer" adı verilen genetik yapıların uzunluğu 4 yıl boyunca incelendi.
Uzun Süreli Çalışmada Telomer Uzunlukları Takip Edildi
Çalışma kapsamında, katılımcılara her gün 2 bin IU D vitamini ve 1 gram Omega-3 yağ asidi takviyesi verildi. Başlangıç, ikinci ve dördüncü yıllarda telomer uzunlukları ölçülerek sonuçlar değerlendirildi.
D Vitamini Takviyesinin Etkisi Biyolojik Yaşlanmayı Geriletme Yönünde
Telomer kısalması yavaşlayan bireylerde, biyolojik yaşlanmanın da gerilediği ve hücresel yaşlanmanın %100 oranında geciktirildiği belirlendi. Uzmanlar, düzenli D vitamini takviyesinin hücresel aşınmayı yaklaşık 3 yıl geciktirebileceğini vurguladı.
Omega-3'ün Telomer Üzerindeki Etkisi İncelendi
Omega-3 takviyesinin telomer uzunluğu üzerinde herhangi bir etkisinin bulunmadığı çalışma sonuçlarında ortaya çıktı. Bu durum, D vitamini takviyesinin hücresel yaşlanma üzerindeki belirgin etkisini ön plana çıkardı.
Araştırma Sonuçları "The American Journal of Clinical Nutrition" Dergisinde Yer Aldı
Yapılan araştırmanın sonuçları, prestijli bilimsel yayınlardan "The American Journal of Clinical Nutrition" dergisinde yayımlanarak geniş kitlelerle paylaşıldı. D vitamini takviyesinin hücresel yaşlanmayı yavaşlatma potansiyeli üzerindeki bu önemli bulgular, gelecekteki anti-aging çalışmaları için önemli ipuçları sunabilir.
