Besin Değerleri Tablosu
Kategori: Temel Değerler
Besin Öğesi: Enerji (Kalori)
Birim Miktar (100 g): 14 kcal
Günlük Karşılama (%)*: %1
Temel Değerler
Enerji (Kalori): Besinlerin içerdiği enerji miktarını belirtir.
Su Oranı: Besinin içerdiği su miktarını gösterir.
Lif (Posa): Sindirim sistemi sağlığı için önemli olan lif miktarını belirtir.
Protein: Vücut için temel yapı taşı olan protein miktarını ifade eder.
Karbonhidrat: Enerji kaynağı olan karbonhidrat miktarını belirtir.
Vitaminler
K Vitamini: Kan pıhtılaşmasında rol oynayan K vitaminin günlük ihtiyacın %20'sini karşılar.
A Vitamini: Göz sağlığı için önemli olan A vitaminin günlük ihtiyacın %10'unu karşılar.
Folat (B9): Hücre yenilenmesi ve DNA sentezi için gereken folat miktarını ifade eder.
Mineraller
Potasyum: Kas fonksiyonları ve su dengesi için gereken potasyum miktarını belirtir.
