Mastürbasyon Sayı ve Sıklığı Ne Olmalı?

Mastürbasyon sıklığı hakkındaki yaygın inançlar ve öneriler değişebilir, ancak genellikle haftada 2-3 kez olarak önerilir. Ancak her bireyin cinsel ihtiyaçları farklıdır ve bu konuda kişisel tercihler ve vücut sinyalleri önemlidir. Mastürbasyonun sağlıklı bir cinsel aktivite olduğu ve stresi azaltmaya, rahatlamaya ve cinsel tatmini artırmaya yardımcı olabileceği bilinmektedir. Bu nedenle, bireyin kendi bedeni ve ihtiyaçlarına en uygun sıklıkta mastürbasyon yapması önerilir.