Biberiye: Hafızayı Güçlendiren Doğal Şifa
Yoğun stres ve hızlı yaşam temposu, günümüzde unutkanlığı yaygın hale getiriyor.
Bu durumda, tıp dünyası doğal çözümlere yöneliyor ve biberiye gibi bitkilerin beyin fonksiyonlarını olumlu yönde etkilediği bilimsel çalışmalarla kanıtlanıyor.
Bilim insanları, biberiye, Ginkgo Biloba ve Zerdeçal gibi bitkilerin sinir sistemi üzerindeki olumlu etkileriyle "hafıza koruyucular" olarak adlandırılıyor.
Mark Moss'un yürüttüğü klinik araştırmalar, biberiye aromasının bile kısa süreli hafızayı %75 oranında artırdığını gösteriyor.
Moss'a göre, biberiyenin içeriğindeki sineol bileşeninin miktarı arttıkça, bilişsel performans da doğrudan yükseliyor.
Biberiyenin beyindeki asetilkolin miktarını koruyarak yaşa bağlı hafıza kayıplarını yavaşlattığı da araştırmalarla kanıtlanmış durumda.
Ginkgo Biloba: Beyin Sağlığı İçin Doğal Destek
California Üniversitesi'nde görevli nöroloji uzmanı Dr. Steven DeKosky, Ginkgo Biloba bitkisinin beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlayarak serebral kan akışını hızlandırdığını belirtiyor.
Özellikle kılcal damar dolaşımını düzenleyen bu bitkinin Alzheimer riskini azalttığını ve odaklanma süresini artırdığını vurgulayan Dr. DeKosky, bitkisel özlerin düzenli kullanımının bilişsel hızı belirgin şekilde artırdığını söylüyor.
Zerdeçal: Beyin İçin Mucizevi Etkiler
Stanford Üniversitesi'nde görevli Dr. Gary Small, zerdeçalın içerisinde bulunan kurkumin maddesinin beyindeki amiloid plaklarını temizlediğini keşfetti.
Dr. Small'a göre, Hindistan gibi zerdeçalın yaygın olarak tüketildiği bölgelerde Alzheimer vakalarının batıya kıyasla daha düşük olduğu gözlemlendi.
Kurkuminin güçlü antioksidan özelliği sayesinde beyin hücrelerindeki iltihaplanmayı engelleyerek hafızayı koruduğu belirtiliyor.
