Ağrıya Dönüş adlı filmde canlandırdığı Muhsine rolü ile 6. Ankara Film Festivali'nde Umut Veren Yeni Kadın Oyuncu ödülünü kazandı.
1995 yılında İstanbul Devlet Tiyatroları oyuncusu Bülent Emin Yarar'la evlendi; çiftin Ada adını verdikleri bir kız çocuğu dünyaya geldi. İstanbul Şehir Tiyatroları'nda "Üç Kızkardeş”, “Saygılı Yosma”, “Yaprak Dökümü”, “III. Richard”, “Herkes Aynı Bahçede”, “Huzur”, “Bir Atın Öyküsü”, “Askerliğim”, “İntiharın Genel Provası”, “Buluşma Yeri”, “Dar Ayakkabıyla Yaşamak", "12. Gece" oyunlarında rol aldı. Bir Atın Öyküsü'ndeki rolü ile 1996 Bedia Muvahhid Ödülü'ne, Huzur'daki performansı ile 1998 İsmet Küntay Tiyatro Ödülleri'nde En İyi Kadın Oyuncu ödülüne, Saygılı Yosma'daki rolü ile 2006 Direklerarası Seyirci Ödülü (Lions Tiyatro Ödülü)'nde En İyi Kadın Oyuncu Ödülü'ne değer görüldü.
1997 yılında Süper Baba dizisindeki küçük Elif rolü ile tanındı. 2000 yılında Reha Erdem'in yönettiği Kaç Para Kaç filminde başrol oynadı ve 5. Sadri Alışık Tiyatro ve Sinema Oyuncu Ödülleri'nde En İyi Kadın Oyuncu ödülüne değer görüldü. Televizyonda Reşat Nuri Güntekin'in romanından uyarlanan Yaprak Dökümü adlı dizideki Fikret, Umutsuz Ev Kadınları dizisindeki Nermin ve Gönül İşleri dizisindeki Servet karakterleriyle tanınırlığı arttı. 35. Altın Kelebek Ödülleri'nde En İyi Kadın Oyuncu rolüne değer görüldü. Nuri Bilge Ceylan'ın 2018 yapımı Ahlat Ağacı filminde Sinan'ın annesi rolünü canlandırdı.
Bennu Yıldırımlar’ın yer aldığı diziler:
Arak-Kara(2023-2024)
Veda Mektubu (2023)
Olağan Şüpheliler (2021)
Sadakatsiz (2020)
Kadın (2017)
Altınsoylar (2016)
Gönül İşleri (2014)
Umutsuz Ev Kadınları (2011-2014)
Yaprak Dökümü (2006-2010)
Anında Görüntü Show (2008)
Kabuslar Evi (2006)
Maki (2005)
Aynalar (2004)
Şapkadan Babam Çıktı (2002)
Bir Tatlı Huzur (2002)
Tek Celse (2002)
Üzgünüm Leyla (2001)
Utanmaz Adam (1998)
Süper Baba (1997)
Sharpe’nin İntikamı (1996)
Muhteşem Zango (1994)
Gülen Ayva Ağlayan Nar (1990)
Kuruluş Orhan (2025)
Yer aldığı filmler:
Ahlat Ağacı (2018)
Ağustos Böcekleri ve Karıncalar (2016)
Anı Yaşamak (2010-kısa film)
Kars Öyküleri (2010)
Gökten Üç Elma Düştü (2008)
Hiç Yoktan Aşk (2000)
Ölümün El Yazısı (1999)
Eski Fotoğraflar (1998)
Kaç Para Kaç (1998)
Ağrıya Dönüş (1994)
Gece Melek ve Bizim Çocuklar (1994)
Adada Son Gece (1992)
Hacı Yusuf Efendi (1987)
