meritbet
23 Kasım 2025
İstanbul
Açık
15°
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
En Son Olay Güncel Uykuya Dalmanın Sırrı Sonunda Açığa Çıktı!

Uykuya Dalmanın Sırrı Sonunda Açığa Çıktı!

Harvard Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan bir çalışma, uykusuzlukla boğuşanlar için önemli bir keşif ortaya koydu. Araştırma, uykuya dalma süresi ile oda sıcaklığı arasında dikkate değer bir ilişki bulunduğunu gösterdi. Bu ilişki, uykusuzluk sorununa farklı bir bakış açısı getirirken, insanların uyku kalitesini artırmalarına yardımcı olabilecek yeni bir bilgi kaynağı olabilir.

1 Dakika
OKUNMA SÜRESİ

Uykuya Dalış Süresi Odalar Arasında Farklılık Gösteriyor

Araştırma, uykuya dalış süresi (Uyku Latansı) açısından soğuk ve sıcak odalar arasında yaklaşık 14 dakikalık önemli bir fark olduğunu gösterdi.

Soğuk Odalarda Uyuma Süresi Daha Kısa

Nispeten serin bir odada uyuyan denekler ortalama 6 dakika 12 saniye (6.2 dakika) gibi kısa bir sürede uykuya geçerken, oda sıcaklığı daha yüksek tutulan gruptaki deneklerin uykuya dalması ortalama 20 dakika sürdü.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *