proje ve uygulama:
Van’ın Edremit ilçesinde Mahallemde Hareket Var projesi çerçevesinde bir araya gelen kadınlar, fizyoterapist rehberliğinde düzenli egzersiz yapıyor. Proje, Van İl Sağlık Müdürlüğü bünyesindeki Erenkent Sağlıklı Hayat Merkezi tarafından yürütülüyor ve katılımcılara hem spor hem de sağlıklı yaşam bilinci sunmayı hedefliyor.
Merkezin fiziksel aktivite salonunda gerçekleştirilen çalışmalar; pilates, kuvvet ve esneklik odaklı egzersizler ile destekleniyor. Sağlık personeli ve fizyoterapistlerin hazırladığı programlar, katılımcıların farklı yaş ve ihtiyaçlarına göre şekillendiriliyor. Etkinlikler yalnızca salonlarda değil, meydan ve park gibi açık alanlarda da düzenlenerek daha fazla kişiye ulaşılması amaçlanıyor.
hedefler ve yöntemler:
Projenin öncelikli hedefi, toplumda hareketsiz yaşamın olumsuz etkilerine karşı farkındalık oluşturmak ve günlük yaşamda fiziksel aktiviteyi yaygınlaştırmak. Katılımcılar düzenli seanslarla hareketliliğini artırırken, beslenme alışkanlıklarını değiştirmeye yönelik yönlendirmeler de alıyor. Bu bütüncül yaklaşım, kilo verme ve yaşam kalitesinde iyileşme gibi somut sonuçlar doğuruyor.
Programlar, grup çalışmalarının desteklediği sosyal katılım sayesinde katılımcıların motivasyonunu yükseltiyor. Projenin yöneticileri, farklı mahallelerde düzenli etkinlikler planlayarak erişimi genişletmeyi sürdürüyor.
katılımcının deneyimi:
Projeye katılan genç kadınlardan Sevin Sütçü, egzersiz ve diyetle kısa sürede 17 kilo verdiğini belirterek merkezin hizmetlerinden memnuniyetini dile getirdi. Sütçü, komşularıyla birlikte düzenli pilates yaptıklarını ve bu imkân sayesinde hem fiziksel hem de sosyal açıdan kazanç sağladıklarını vurguladı.
Sevin Sütçü, merkezin fiziksel aktivite bölümünde yapılan çalışmaların kendisine motivasyon verdiğini belirterek, “Bize bu güzel etkinliği sunduğunuz için çok teşekkür ediyorum. Bu sayede 17 kilo verdim ve çok memnunum” ifadelerini kullandı. Katılımcıların benzer deneyimleri, projenin toplumsal etkisini göstermesi açısından dikkat çekiyor.
Proje yetkilileri ve fizyoterapistler, bu tür programların hem bireysel sağlık hem de toplumsal refah üzerinde olumlu etkiler oluşturduğunu söylüyor. Düzenli katılım sağlayan vatandaşların kilo verme dışında eklem hareketliliği, dayanıklılık ve genel yaşam kalitesinde iyileşme bildirdikleri aktarıldı.
Edremit’te devam eden etkinlikler, mahalle bazlı erişim ve grup desteğiyle daha fazla kişiye ulaştırılmaya çalışılıyor; bu yaklaşım, sağlıklı yaşam bilincini yaygınlaştırmayı amaçlayan benzer çalışmalar için model oluşturuyor.
Van’da “Mahallemde Hareket Var” projesiyle 17 kilo verdi
