Kalp ve damar sağlığıyla doğrudan ilişkili olan kolesterol, en yaygın sağlık problemlerinden biri. Yüksek kolesterol seviyeleri, zamanla damar tıkanıklığına ve ciddi kalp rahatsızlıklarına yol açabiliyor. Bu nedenle birçok kişi, tıbbi tedavilerin yanı sıra doğal yöntemlerle kolesterolü dengelemeye yöneliyor. Son dönemde öne çıkan tariflerden biri ise sarımsak kabuğu ve limon karışımı.
GÖZDEN KAÇAN ŞİFA
Genellikle çöpe atılan sarımsak kabuklarının aslında sağlık açısından oldukça faydalı bileşikler içerdiği belirtiliyor. Antioksidanlar, fenolik bileşikler ve detoks etkisi sağlayan maddeler, bu kabukların vücudu toksinlerden arındırmasına ve kötü kolesterol olarak bilinen LDL seviyelerini düşürmeye katkı sağlamasına yardımcı oluyor. Sarımsaktaki allicin maddesi ise uzun süredir kolesterol düşürücü etkisiyle tanınıyor.
Limon ise zengin C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini desteklemenin yanı sıra, karaciğeri canlandıran sitrik asit sayesinde kanın temizlenmesine ve yağ dengesinin sağlanmasına yardımcı oluyor. Tüm bu özellikler bir araya geldiğinde, ortaya doğal bir kolesterol dengeleyici tarif çıkıyor.
Kalp ve damar sağlığıyla doğrudan ilişkili olan kolesterol, en yaygın sağlık problemlerinden biri. Yüksek kolesterol seviyeleri, zamanla damar tıkanıklığına ve ciddi kalp rahatsızlıklarına yol açabiliyor. Bu nedenle birçok kişi, tıbbi tedavilerin yanı sıra doğal yöntemlerle kolesterolü dengelemeye yöneliyor. Son dönemde öne çıkan tariflerden biri ise sarımsak kabuğu ve limon karışımı.
GÖZDEN KAÇAN ŞİFA
Genellikle çöpe atılan sarımsak kabuklarının aslında sağlık açısından oldukça faydalı bileşikler içerdiği belirtiliyor. Antioksidanlar, fenolik bileşikler ve detoks etkisi sağlayan maddeler, bu kabukların vücudu toksinlerden arındırmasına ve kötü kolesterol olarak bilinen LDL seviyelerini düşürmeye katkı sağlamasına yardımcı oluyor. Sarımsaktaki allicin maddesi ise uzun süredir kolesterol düşürücü etkisiyle tanınıyor.
Limon ise zengin C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini desteklemenin yanı sıra, karaciğeri canlandıran sitrik asit sayesinde kanın temizlenmesine ve yağ dengesinin sağlanmasına yardımcı oluyor. Tüm bu özellikler bir araya geldiğinde, ortaya doğal bir kolesterol dengeleyici tarif çıkıyor.
