Uyku Apnesi ve Dil Yağ Dokusu Arasındaki İlişki
Diyetisyen Ebru Öztürk'ün paylaştığı bilimsel çalışma, kilo artışının sadece karın bölgesini değil, aynı zamanda dil ve boğaz bölgesini de etkilediğini gösterdi.
Manyetik Rezonans Görüntüleme Karşılaştırması
Yapılan manyetik rezonans (MR) görüntüleme karşılaştırması, uyku apnesi yaşayan bireylerde dildeki yağ dokusunun belirgin şekilde fazla olduğunu ortaya koydu.
Yağ Birikimi ve Uyku Apnesi
Bu yağ birikimi, hava yolunu daraltarak hem horlamaya hem de potansiyel olarak hayat kalitesini düşüren uyku apnesine neden olabiliyor.
Hızlı Uykunun Sırrı Açıklandı!
Harvard araştırması soğuk oda iddiasını destekliyor. "Anda olamıyorum" dediğiniz şey beyin sisi olabilir!
Kilo ve Dil Hacmi Arasındaki Şaşırtıcı Bağlantı
Kilo artışının vücut üzerindeki etkileri genellikle karın çevresi yağlanmasıyla ilişkilendirilse de, paylaşılan görüntüler durumun daha karmaşık olduğunu gösterdi.
Uyku Kalitesini Kilo Yönetimi İyileştiriyor
Araştırmalar, uyku apnesi olan kişilerde dil hacminin ve dildeki yağ yüzdesinin normal bireylere göre daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
Çözüm: Kilo Verme
Dildeki yağ birikimi apneisi olanlarda daha fazla olduğundan, kilo vermenin bu sağlık sorununu çözmede önemli bir rol oynadığı belirtildi.
