Küçük çocuklar, duygularını düzenleyip ifade etme sürecinde oldukları için, istekleri yerine gelmediğinde öfke nöbetleri geçirmeleri oldukça yaygındır.
Bu durum, ebeveynler için zorlu bir süreç olabilmektedir. Özellikle kalabalık ortamlarda yaşanan öfke nöbetleri, ebeveynlerde kaygı yaratabilir.
Kuzey Carolina'da Silber Psychological Services'te görevli lisanslı psikolog Dr.
Sandra Wartski ve New York'taki lisanslı psikolog Dr.
Amanda Whitehouse, öfke nöbetlerinin genellikle acil bir durum olmadığını belirtmektedir.
Bununla birlikte, gürültülü ve yoğun bir ortamda yaşanan bu durum, ebeveynlerin kendilerini rahatsız hissetmelerine neden olabilir.
Dr.
Whitehouse, bu tür durumların birçok yetişkin için doğru tepki vermeyi zorlaştırdığını ifade etmektedir.Öfke Nöbetleri Sırasında Ebeveynlerin En Sık Yaptığı Hatalar Neler?
Uzmanlara göre, ebeveynlerin öfke nöbetleri sırasında en sık yaptığı hata, çocuğun isteklerine boyun eğerek nöbeti sona erdirmeye çalışmaktır.
Dr.
Wartski, bu tepkinin anlaşılabilir olduğunu ancak uzun vadede olumsuz alışkanlıklar geliştirebileceğini vurgulamaktadır. Örneğin, bir çocuk süpermarket kasasında oyuncak için ağladığında veya yatma vaktinden önce daha fazla televizyon izlemek istediğinde, ebeveynin bu isteği kabul etmesi, çocuğun ağlamayı bir 'isteğini elde etme yöntemi' olarak pekiştirmesine yol açar.
Dr.
Whitehouse, çoğu ebeveynin boyun eğmenin istenmeyen davranışları pekiştirebileceğinin farkında olduğunu, ancak bu davranışlara karşı kendi duygusal tepkilerinin çoğunlukla farkında olmadığını eklemektedir. Çocuğun öfke nöbetini izlemek, ebeveynin sinir sistemini harekete geçirerek 'kaç ya da savaş' tepkisi oluşturabilir.
Bu durum, çoğunlukla çocuğun isteğine boyun eğme şeklinde kendini gösterir.
Boyun Eğmemek İçin Hangi Stratejiler Uygulanabilir?
Dr.
Wartski, ebeveynlerin bazen çocuğun ağlamasının işe yaramayacağı başka senaryoları düşünmenin faydalı olabileceğini önermektedir. Örneğin, bisiklete binmeden önce kask takma veya arabada emniyet kemeri takma konularında ebeveynler kesin bir tutum sergilemektedir.
Bu tür durumlarda, çocuk ne kadar dramatik bir şekilde karşı çıksa da ebeveynler taviz vermezler çünkü bu, çocuğun güvenliğini tehlikeye atabilir.
Wartski, çocukların daha önemsiz konularda öfke nöbeti geçirdiğinde de benzer bir kararlılıkla yaklaşılması gerektiğini belirtmektedir.
Beklentilerin net bir şekilde belirlenmesi, bu tür durumlarda pazarlık yapma olasılığını azaltır.Öfke Nöbetlerini Önlemenin Yolları Nelerdir?
Dr.
Wartski, öfke nöbetlerini önlemenin en etkili yollarından birinin, yatma vakti, yemek saatleri ve dışarı çıkma gibi düzenli aktiviteler etrafında rutinler oluşturmak olduğunu ifade etmektedir.
Bu tür rutinler, çocukların neyi bekleyeceklerini bilmelerine yardımcı olur ve onları sürekli olarak belirsizlik içinde bırakmaktan kurtarır.
Bu bağlamda, ebeveynlerin çocuklarının duygusal gelişimlerine katkıda bulunmaları ve öfke nöbetleriyle başa çıkma yöntemlerini öğrenmeleri önemlidir.
