https://www.ensonolay.com.tr Haberler ve güncel gelişmeler, gündemden ekonomiye son dakika haberler Türkiye'nin en çok takip edilen flaş haber sitesi En Son Olay'da. Mon, 24 Aug 2026 14:44:03 +0300 News tr 1 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/gece-carpintisi-neden-olur/69791 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/gece-carpintisi-neden-olur/69791 Mon, 24 Aug 2026 14:44:03 +0300 Sağlık Gece uykudan çarpıntıyla uyanmanın nedenleri ve dikkat edilmesi gereken belirtiler hakkında uzman görüşleri. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/saglikli-yaslanmak-icin-neler-yapilmalidir/69789 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/saglikli-yaslanmak-icin-neler-yapilmalidir/69789 Mon, 24 Aug 2026 14:43:11 +0300 Sağlık Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, sağlıklı yaşlanma için Amerikan Kalp Derneği'nin belirlediği 8 temel kuralı açıkladı. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/cayin-saglik-uzerindeki-faydalari-nelerdir/69630 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/cayin-saglik-uzerindeki-faydalari-nelerdir/69630 Mon, 24 Aug 2026 12:17:51 +0300 Sağlık Çay, dünya genelinde en çok tüketilen içeceklerden biri olmasının yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sunmaktadır. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/surekli-yorgunluk-hasimato-hastaligini-isaret-edebilir-mi/69629 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/surekli-yorgunluk-hasimato-hastaligini-isaret-edebilir-mi/69629 Mon, 24 Aug 2026 12:17:38 +0300 Sağlık İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Çakır, Haşimato hastalığı hakkında önemli bilgiler paylaştı. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/yuksek-tansiyon-riskini-azaltmak-icin-neler-yapmaliyiz/69466 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/yuksek-tansiyon-riskini-azaltmak-icin-neler-yapmaliyiz/69466 Mon, 24 Aug 2026 09:31:30 +0300 Sağlık Yüksek tansiyon riskini düşürmek için beslenme alışkanlıklarında yapılan küçük değişiklikler büyük etki yaratabiliyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/abdde-obezite-neden-geriliyor-bu-gelismede-ozempicin-etkisi-var-mi/69191 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/abdde-obezite-neden-geriliyor-bu-gelismede-ozempicin-etkisi-var-mi/69191 Sun, 23 Aug 2026 09:16:57 +0300 Sağlık ABD'de obezite oranlarında yıllar sonra ilk kez gerileme işaretleri görülüyor. Uzmanlar, bu durumu zayıflama ilaçlarıyla ilişkilendiriyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kanser-tedavisi-icin-ilac-uretiminde-hangi-hayvan-kullanilacak/69163 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kanser-tedavisi-icin-ilac-uretiminde-hangi-hayvan-kullanilacak/69163 Sun, 23 Aug 2026 08:55:26 +0300 Sağlık Elazığ'daki akrep zehiri üretim tesisi, kanser tedavisi ve biyoteknoloji alanında önemli bir ham madde kaynağı olmayı hedefliyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/mide-sagliginiz-bas-agriniza-neden-olabilir/69088 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/mide-sagliginiz-bas-agriniza-neden-olabilir/69088 Sat, 22 Aug 2026 08:52:49 +0300 Sağlık Mide sağlığındaki bozukluklar, baş ağrısı ve diğer semptomlara yol açabilir. Bu durumun farkında olmak önemlidir. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kolesterol-yuksekligi-belirti-vermeden-ilerliyor-mu-riskler-ve-onlemler-neler/69000 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kolesterol-yuksekligi-belirti-vermeden-ilerliyor-mu-riskler-ve-onlemler-neler/69000 Thu, 20 Aug 2026 16:14:41 +0300 Sağlık Kolesterol yüksekliği, belirti vermeden ilerleyebilen bir sağlık sorunudur. Risk gruplundaki bireylerin dikkat etmesi gereken unsurlar bulunmaktadır. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/bas-agrisi-ve-ense-yanmasiyla-geliyor-sinsi-hastalik-aniden-kalp-kriziyle-vurabilir/68803 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/bas-agrisi-ve-ense-yanmasiyla-geliyor-sinsi-hastalik-aniden-kalp-kriziyle-vurabilir/68803 Thu, 20 Aug 2026 10:50:08 +0300 Sağlık Çukurova Bölgesi'nde kronik hastalıklarla birlikte kolesterol yüksekliğinin de sık görüldüğüne dikkat çeken Doç. Dr. Gamze Akkuş, sinsi ilerleyen hastalığın kalp krizi ve inme gibi ölümcül sonuçlara yol açabileceği konusunda uyardı. Akkuş, düzenli taramanın hayati önem taşıdığını belirterek, tedavide önceliğin yaşam tarzı değişikliği ile Akdeniz ve DASH tipi beslenme olduğunu vurguladı. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/hasat-doneminde-domatesin-fiyati-dustu-mu/68453 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/hasat-doneminde-domatesin-fiyati-dustu-mu/68453 Wed, 19 Aug 2026 14:10:09 +0300 Sağlık Hasat döneminin başlamasıyla birlikte salçalık domates fiyatları üreticinin beklediği seviyelerin altında kalmış durumda. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/cocugun-elleri-ve-ayaklari-neden-sararir-karotenemi-nedir-neden-olur/68395 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/cocugun-elleri-ve-ayaklari-neden-sararir-karotenemi-nedir-neden-olur/68395 Wed, 19 Aug 2026 13:02:14 +0300 Sağlık Sosyal medyada gündem olan bir anneni paylaşımı ortalığı ayağa kaldırdı. Her gün yediğimiz sofralarımızdan eksik olmayan besinlerin vücudumuza verebileceği zararı ortaya koyan o görüntüler kısa sürede gündem oldu. Küçük çocuğunun el ve ayaklarında gördüğü izleri paylaşan anne herkesi uyardı. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/sekerli-icecekler-mide-kanseri-riskini-artiriyor-mu/68235 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/sekerli-icecekler-mide-kanseri-riskini-artiriyor-mu/68235 Wed, 19 Aug 2026 09:38:59 +0300 Sağlık Yeni bir araştırma, şekerli içecek tüketiminin mide kanseri riskini artırabileceğini ortaya koydu. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/bobrek-tasi-her-10-kisiden-birinde-goruluyor-risk-faktorleri-neler/68230 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/bobrek-tasi-her-10-kisiden-birinde-goruluyor-risk-faktorleri-neler/68230 Wed, 19 Aug 2026 09:36:35 +0300 Sağlık Toplumda her 10 kişiden birinde görülen böbrek taşı hastalığı, zamanında tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kola-mide-kanseri-yapar-mi-sekerli-icecekler-icmek-riski-artiriyor-mu/68198 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kola-mide-kanseri-yapar-mi-sekerli-icecekler-icmek-riski-artiriyor-mu/68198 Wed, 19 Aug 2026 09:08:32 +0300 Sağlık Günlük hayatta sık tüketilen şekerli içeceklerle ilgili yeni araştırma dikkat çekti. 112 binden fazla kişinin yıllarca takip edildiği çalışmada, bu içecekleri düzenli tüketenlerle hiç tüketmeyenler arasındaki fark mercek altına alındı. Araştırmacıların elde ettiği sonuç ise masum sanılan günlük alışkanlığın verebileceği zararı ortaya koydu. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/ayak-bilegindeki-sislikler-kalp-yetmezliginin-belirtisi-olabilir-mi/68085 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/ayak-bilegindeki-sislikler-kalp-yetmezliginin-belirtisi-olabilir-mi/68085 Tue, 18 Aug 2026 12:41:14 +0300 Sağlık Ayak ve ayak bileği şişlikleri, vücudun önemli bir alarmı olabilir. Uzmanlar, bu durumun arkasında yatan sağlık sorunlarını vurguluyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/hangi-suyu-tercih-etmeliyiz-ph-degeri-mineraller-ve-gunluk-su-ihtiyaci-uzerine-bilgiler/68068 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/hangi-suyu-tercih-etmeliyiz-ph-degeri-mineraller-ve-gunluk-su-ihtiyaci-uzerine-bilgiler/68068 Tue, 18 Aug 2026 12:18:20 +0300 Sağlık Su seçerken yalnızca pH değerine bakmak yeterli değildir. Günlük su ihtiyacı birçok faktöre bağlı olarak değişmektedir. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/chia-tohumu-odem-ve-siskinligi-azaltir-mi/68020 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/chia-tohumu-odem-ve-siskinligi-azaltir-mi/68020 Tue, 18 Aug 2026 11:13:09 +0300 Sağlık Chia tohumu suyu, sıcak havalarda ve hareketsizlikte ödem hissini azaltmak için tercih ediliyor. Ancak etkileri nelerdir? ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/cocuklarda-nisasta-bazli-seker-tuketimi-neden-risk-olusturuyor/67892 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/cocuklarda-nisasta-bazli-seker-tuketimi-neden-risk-olusturuyor/67892 Mon, 17 Aug 2026 17:42:01 +0300 Sağlık Uzmanlar, çocuklarda nişasta bazlı şeker tüketiminin obezite ve insülin direnci riskini artırabileceğini vurguluyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/siddetli-demir-eksikliginin-nedenleri-neler-olabilir/67890 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/siddetli-demir-eksikliginin-nedenleri-neler-olabilir/67890 Mon, 17 Aug 2026 17:41:36 +0300 Sağlık Çin'de bir kadında görülen şiddetli demir eksikliği, otoimmün hastalıklarla ilişkilendirildi. Detaylar haberimizde. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/stres-mide-ve-bagirsak-sagligini-nasil-etkiliyor/67888 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/stres-mide-ve-bagirsak-sagligini-nasil-etkiliyor/67888 Mon, 17 Aug 2026 17:41:14 +0300 Sağlık Stres, mide ve bağırsak hareketlerini bozarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar bu konuda önemli uyarılarda bulunuyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/dang-virusu-belirtileri-nelerdir-dang-hummasi-turkiyede-var-mi-dang-hummasi-olumcul-mudur/67299 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/dang-virusu-belirtileri-nelerdir-dang-hummasi-turkiyede-var-mi-dang-hummasi-olumcul-mudur/67299 Fri, 14 Aug 2026 16:58:31 +0300 Sağlık Dang virüsü nedir? Dang humması belirtileri nelerdir? Dang humması Türkiye'de var mı? Dang humması ölümcül müdür? İşte Dang virüsü hakkında merak edilenler... ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/eklem-agrisi-neden-onemlidir-romatizmal-hastaliklarin-belirtileri-nelerdir/66952 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/eklem-agrisi-neden-onemlidir-romatizmal-hastaliklarin-belirtileri-nelerdir/66952 Fri, 14 Aug 2026 09:15:18 +0300 Sağlık Eklem ağrıları, romatizmal hastalıkların habercisi olabilir. Bu nedenle dikkate alınması gereken bir sağlık sorunudur. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/gunluk-aliskanliklarimiz-kemik-erimesine-neden-olur-mu/66905 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/gunluk-aliskanliklarimiz-kemik-erimesine-neden-olur-mu/66905 Thu, 13 Aug 2026 17:47:30 +0300 Sağlık Kemik erimesi, belirti vermeden ilerleyebilen bir sağlık sorunu olarak dikkat çekiyor. Uzmanlar, bu durumun önlenmesi için erken yaşlarda dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/sicak-carpmasi-belirtileri-nelerdir-ve-hangi-onlemler-alinmalidir/66848 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/sicak-carpmasi-belirtileri-nelerdir-ve-hangi-onlemler-alinmalidir/66848 Thu, 13 Aug 2026 16:17:35 +0300 Sağlık Yaz sıcaklarının etkisiyle sıcak çarpması vakalarında artış gözlemleniyor. Belirtiler ciddiye alınmalı. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kulunc-agrisina-karsi-hangi-onlemler-alinmalidir/66657 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kulunc-agrisina-karsi-hangi-onlemler-alinmalidir/66657 Thu, 13 Aug 2026 11:57:12 +0300 Sağlık Miyofasyal ağrı sendromu olarak bilinen kulunç, boyun, omuz ve sırt bölgesinde ağrı ve tutukluğa neden olmaktadır. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/yumurta-tuketimi-ve-kolesterol-iliskisi-son-bilimsel-bulgular-ne-gosteriyor/66578 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/yumurta-tuketimi-ve-kolesterol-iliskisi-son-bilimsel-bulgular-ne-gosteriyor/66578 Thu, 13 Aug 2026 10:31:13 +0300 Sağlık Yıllardır kalp hastalığı riski nedeniyle sınırlanan yumurta sarısı hakkındaki bilgiler güncelleniyor. Yeni araştırmalar farklı sonuçlar ortaya koyuyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/beynin-hafiza-merkezinde-50-yasindan-sonra-dikkat-ceken-degisim-alzheimer-hastaliginin-belirtileri-neler/66205 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/beynin-hafiza-merkezinde-50-yasindan-sonra-dikkat-ceken-degisim-alzheimer-hastaliginin-belirtileri-neler/66205 Tue, 11 Aug 2026 15:57:11 +0300 Sağlık Alzheimer ve diğer bunama türlerinin belirtileri ortaya çıkmadan onlarca yıl önce başlayan kritik bir süreç, yeni bir araştırmayla ortaya kondu. Tıp dünyasında uzun yıllardır kabul gören, beyindeki bağışıklık hücrelerinin doğumdan ölüme kadar varlığını koruduğu yönündeki görüşü sarsan araştırmada, 20 ila 95 yaş arasındaki kişilerin beyin dokuları incelendi. Bulgular, söz konusu hücresel değişimin orta yaşlarda başlayabileceğine işaret ediyor. Peki Alzheimer'ın belirtileri neler? Alzheimer hastalığından korunmak mümkün mü? İşte tüm detaylar... ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kalp-krizinin-bilinmeyen-belirtileri-nelerdir/65983 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kalp-krizinin-bilinmeyen-belirtileri-nelerdir/65983 Tue, 11 Aug 2026 10:56:24 +0300 Sağlık Kalp krizi her zaman ani belirtilerle ortaya çıkmayabilir. Merdiven çıkarken yaşanan göğüs ağrıları dikkat gerektiriyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/stresin-bireyler-uzerindeki-farkli-etkileri-neden-ortaya-cikiyor/65957 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/stresin-bireyler-uzerindeki-farkli-etkileri-neden-ortaya-cikiyor/65957 Tue, 11 Aug 2026 10:23:49 +0300 Sağlık Bilim insanları, stresin bireyler üzerindeki farklı etkilerini araştırdı ve bağırsak mikrobiyomunun rolünü ortaya koydu. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/yaslanma-surecinde-gorme-kaybi-katarakt-belirtileri-olabilir-mi/65939 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/yaslanma-surecinde-gorme-kaybi-katarakt-belirtileri-olabilir-mi/65939 Tue, 11 Aug 2026 10:05:03 +0300 Sağlık Katarakt, yaşlanma ile birlikte görülen görme kaybının önemli bir nedeni olabilir. Erken tanı ve tedavi hayati öneme sahiptir. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/seker-yerine-kullanilan-tatlandiricilarin-saglik-uzerindeki-etkileri-arastiriliyor-bellegi-olumsuz-etkileyebilir-mi/65914 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/seker-yerine-kullanilan-tatlandiricilarin-saglik-uzerindeki-etkileri-arastiriliyor-bellegi-olumsuz-etkileyebilir-mi/65914 Tue, 11 Aug 2026 09:45:04 +0300 Sağlık Düşük kalorili ve şekersiz ürünlerde kullanılan tatlandırıcıların hafıza üzerindeki olumsuz etkileri araştırıldı. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/hareket-korkusu-kinezyofobi-nedir/65902 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/hareket-korkusu-kinezyofobi-nedir/65902 Tue, 11 Aug 2026 09:37:25 +0300 Sağlık Hareket korkusu olarak bilinen kinezyofobi, ağrı yaşayan bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir durumdur. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/tip-2-diyabet-belirtileri-nelerdir-arastirma-genc-kadinlarda-riskin-arttigini-ortaya-koydu/65723 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/tip-2-diyabet-belirtileri-nelerdir-arastirma-genc-kadinlarda-riskin-arttigini-ortaya-koydu/65723 Mon, 10 Aug 2026 15:49:45 +0300 Sağlık İngiltere'de 13 yıllık sağlık verilerini inceleyen araştırmacılar, uzun yıllardır ileri yaş hastalığı olarak görülen tip 2 diyabette dikkat çeken bir değişim tespit etti. Yeni bulgular, riskin beklenmedik bir yaş grubunda hızla arttığını gösterirken uzmanlar erken tanının neden hayati önem taşıdığına dikkat çekti. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/b12-eksikligi-ellerde-uyusma-yapar-mi-sinir-sistemi-icin-onemli-uyari/65194 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/b12-eksikligi-ellerde-uyusma-yapar-mi-sinir-sistemi-icin-onemli-uyari/65194 Sun, 09 Aug 2026 13:15:34 +0300 Sağlık B12 vitamini, sinir sisteminin sağlıklı çalışması için gerekli vitaminlerden biri olarak kabul ediliyor. Uzmanlara göre B12 eksikliği, özellikle ellerde ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma ve denge sorunları gibi nörolojik belirtilere yol açabiliyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/bas-donmesi-yorgunluk-nefes-darligi-yillarca-hastalikla-mucadele-etti/65139 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/bas-donmesi-yorgunluk-nefes-darligi-yillarca-hastalikla-mucadele-etti/65139 Sun, 09 Aug 2026 12:50:53 +0300 Sağlık ABD'de yaşayan Sabrina Castaldi, yıllarca nedenini anlayamadığı şiddetli ağrılar ve nöbetlerle mücadele etti. Hayatı kabusa dönen genç kadının sağlık sorunlarının arkasındaki korkunç gerçek, yeni taşındığı evde banyodaki aynanın arkasını incelemesiyle ortaya çıktı. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/sigara-tuketimi-beyin-sagligini-nasil-olumsuz-etkiliyor/65125 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/sigara-tuketimi-beyin-sagligini-nasil-olumsuz-etkiliyor/65125 Sun, 09 Aug 2026 12:43:49 +0300 Sağlık Sigara, beyin yapısını olumsuz etkileyerek hafıza merkezini inceltiyor. Nöroloji uzmanları bu duruma dikkat çekiyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/b12-eksikligi-sinir-sistemi-uzerinde-nasil-etki-yapar-ve-ellerde-uyusma-olusturabilir-mi/65109 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/b12-eksikligi-sinir-sistemi-uzerinde-nasil-etki-yapar-ve-ellerde-uyusma-olusturabilir-mi/65109 Sun, 09 Aug 2026 11:00:11 +0300 Sağlık B12 vitamini eksikliği, sinir sistemi sağlığı üzerinde önemli etkilere yol açabilir. Özellikle ellerde uyuşma gibi belirtiler dikkat çekmektedir. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/glutensiz-diyet-hangi-durumlarda-ve-kimler-icin-oneriliyor/64660 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/glutensiz-diyet-hangi-durumlarda-ve-kimler-icin-oneriliyor/64660 Fri, 07 Aug 2026 14:00:41 +0300 Sağlık Glutensiz beslenme, gluten içeren tahılların diyetten çıkarılmasıdır. Çölyak hastaları için zorunlu olan bu beslenme tarzı, son yıllarda yaygınlaşmıştır. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/damar-sagligini-korumanin-yararlari-demansi-geciktirme-uzerindeki-etkisi-nedir/64142 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/damar-sagligini-korumanin-yararlari-demansi-geciktirme-uzerindeki-etkisi-nedir/64142 Thu, 06 Aug 2026 09:40:02 +0300 Sağlık Yeni bir araştırma, damar sağlığının korunmasının demansı 13 yıl geciktirebileceğini ortaya koydu. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/alzheimer-hastaligina-iyi-gelen-yiyecekler-beyni-canlandiran-besinler-hangileri/63822 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/alzheimer-hastaligina-iyi-gelen-yiyecekler-beyni-canlandiran-besinler-hangileri/63822 Wed, 05 Aug 2026 14:51:04 +0300 Sağlık Alzheimer hastalığı, zihinsel fonksiyonların bozulmasına yol açan kronik bir durumdur. Bu hastalığa karşı beslenme alışkanlıkları büyük önem taşır. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/uzmanlar-uyariyor-cocuklarda-karin-agrisi-ihmal-edilmemeli/63267 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/uzmanlar-uyariyor-cocuklarda-karin-agrisi-ihmal-edilmemeli/63267 Mon, 03 Aug 2026 13:01:35 +0300 Sağlık Çocuklarda sık görülen karın ağrısı, basit nedenlerden ciddi hastalıklara kadar geniş bir yelpazede değerlendirilmektedir. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/bel-ve-boyun-agrisiyla-bas-etmenin-yollari/62323 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/bel-ve-boyun-agrisiyla-bas-etmenin-yollari/62323 Thu, 30 Jul 2026 08:55:57 +0300 Sağlık Bel ve boyun ağrısı yaşayan bireyler için omurga sağlığını korumanın önemi oldukça büyüktür. Uzman görüşleri bu konuda yol gösteriyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/gaps-diyeti-nedir-uygulama-asamalari-ve-bilimsel-destek-var-mi/61595 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/gaps-diyeti-nedir-uygulama-asamalari-ve-bilimsel-destek-var-mi/61595 Mon, 27 Jul 2026 16:07:55 +0300 Sağlık GAPS diyeti, bağırsak sağlığını desteklemeyi amaçlayan bir beslenme modelidir. Peki, bu diyet gerçekten işe yarıyor mu? ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/ilaclarla-kontrol-altina-alinamayan-polen-ve-ari-alerjilerine-karsi-alerji-asisi-oneriliyor/61405 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/ilaclarla-kontrol-altina-alinamayan-polen-ve-ari-alerjilerine-karsi-alerji-asisi-oneriliyor/61405 Mon, 27 Jul 2026 10:45:44 +0300 Sağlık Dr. Berna Uzunoğlu, polen ve arı alerjileri için alerji aşısının hayati önem taşıdığını vurguladı. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kanser-hastalari-yaz-aylarinda-hangi-onlemleri-almali/61339 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kanser-hastalari-yaz-aylarinda-hangi-onlemleri-almali/61339 Mon, 27 Jul 2026 08:57:54 +0300 Sağlık Yaz aylarında artan sıcaklıklar, kanser tedavisi gören hastalar için çeşitli riskler oluşturuyor. Uzmanlar, alınacak önlemlerle bu risklerin azaltılabileceğini belirtiyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/bogazinizdaki-gecmeyen-gicik-o-hastaligin-habercisiymis/60718 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/bogazinizdaki-gecmeyen-gicik-o-hastaligin-habercisiymis/60718 Thu, 23 Jul 2026 11:14:41 +0300 Sağlık Boğazda gıcık, ses kısıklığı ve yutkunma güçlüğü çekenler dikkat! Bu belirtiler sessiz reflü hastalığını işaret ediyor olabilir. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/d-vitamini-kullananlar-dikkat-zehirlenebilirsiniz/60648 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/d-vitamini-kullananlar-dikkat-zehirlenebilirsiniz/60648 Wed, 22 Jul 2026 17:32:00 +0300 Sağlık D vitamini takviyelerinin bilinçsizce kullanımı sağlık sorunlarına yol açabilir. Uzmanlar bu konuda uyarılarda bulunuyor. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/ruh-sagliginizi-sinsice-tehdit-ediyor-yaz-sicaklariyla-gelen-o-gizli-tehlikeye-dikkat/60632 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/ruh-sagliginizi-sinsice-tehdit-ediyor-yaz-sicaklariyla-gelen-o-gizli-tehlikeye-dikkat/60632 Wed, 22 Jul 2026 16:49:07 +0300 Sağlık Yaz aylarında ruh sağlığına dikkat edilmesi gerektiği vurgulanıyor. Depresyon, mevsimsel bir hastalık değil. ]]> https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kiloyu-dusuren-o-renk-tabaginizi-secerken-bu-ipucuna-kulak-verin/60269 https://www.ensonolay.com.tr/saglik/kiloyu-dusuren-o-renk-tabaginizi-secerken-bu-ipucuna-kulak-verin/60269 Tue, 21 Jul 2026 13:22:20 +0300 Sağlık Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Akkaya Erdem, kilo vermek için sıkı diyetlere ihtiyaç olmadığını vurguluyor. Son araştırmalara göre, sadece mavi renkli tabak kullanmanın porsiyon kontrolünü kolaylaştırarak kalori alımını yüzde 30'a kadar azaltabileceğini belirtiyor. Erdem, bu yöntemin her yaştan insan için güvenli olduğunu da ekliyor. ]]>